【经验分享】以专业课130+一战成硕~首经贸社会工作专业学姐经验分享！ - 首经贸考研论坛（首都经济贸易大学考研论坛）前程校

社工学姐：考研初试成绩370+，专业课成绩130+，专业课基础扎实，在专业课总结和学习方法上具有一定的经验，可以结合历年真题指导同学们高效有战略的复习。

大家好，我是上岸首都经济贸易大学社会工作专业的社工学姐，今天想和大家分享一下社会工作专业方面的干货。内容主要从备考目标、考试内容概述、备考资源与策略、备考管理与规划四个方面进行讲解。

首都经济贸易大学（Capital University of Economics and Business），简称“首经贸”，为北京市属重点大学、京港大学联盟成员，入选国家建设高水平大学公派研究生项目、国家“特色重点学科项目”建设高校、国家生态文明教育基地、国家级大学生创新创业训练计划、中国政府奖学金来华留学生接收院校。

劳动经济学院是新中国最早成立的劳动科学教学与研究基地。60多年来，学院一直保持着国内领先地位，并从原来的一个专业逐渐成长为包含三个学科门类、七大专业、本硕博学位授予点齐全的国家重点学科。

劳动经济学院拥有一支符合学院发展、适应教学和学科(专业)建设需要、结构优化、素质良好、富有活力、勇于创新的教师队伍。学院现有教师72人，其中专任教师61人（教授14人，副教授25人，讲师22人）

首经贸为全国首批33所社会工作专业硕士（MSW）培养单位之一，2010年开始招收社会工作专业硕士。专业特色是复合型、应用型与职业化。专硕，学制2年。复合型指社会工作硕士既突出心理学、社会学等基础学科特点，同时发挥本校经济、管理、金融等跨学科优势；应用型强调培养社会工作硕士的实务工作能力与问题解决能力，在校参加的专业实习实践时间要求至少达到国际通用的800小时；职业化指社会工作硕士的培养将与社会工作师、心理咨询师、家庭治疗师等相关职业资格进行有机衔接。

本专业下设三个研究方向：公益慈善事业管理、社会服务与社会政策、个案家庭辅导。其中，公益慈善事业管理方向的毕业生采取订单式培养，将在本行业内的公益慈善基金会或社工服务机构等单位定向就业；社会服务与社会政策方向的毕业生将有机会在政府社会管理部门、高校等就业，从事政策分析与社会管理等工作，或者继续深造；个案家庭辅导方向的毕业生可在心理咨询、家庭治疗、职业辅导等领域单独或联合执业。以上方向均采用课程、实习、论文、就业等一条龙式的培养方式。

首经贸是不区分研究方向的，大家对哪个方向感兴趣，可以找相关方面的导师，还有很多方向像首经贸易和社工机构等，他们都有一个实习的渠道。

学制是两年，目前北京别的高校慢慢的改成3年了，相对来讲两年还是挺划算的，首经贸的教学模式基本是第一年把所有的课程上完，第二年留给大家写论文实习。

奖学金体系中包含：国家奖学金、学业奖学金、优秀学生干部、科研成果奖学金、“双百奖学金”、“董久昌”学研奖学金六项奖励。

国家助学金：前三四名，是一等奖学金10000、二等奖学金是8000、三等奖学金是6000、助学金是700一个月。

前几年报考的人特别少，70-80人左右，2021年报考人数130个人左右，今年估计有265人，是逐年递增的，分数线也是逐年递增的，往年平均在315-325分之间，今年直接上升到了335分，国家线本来就压分，然后分数线还抬高，这个情况下调剂都不太好调剂。

去年我觉得130个人很多了，结果今年260多人就录取了20多个人，接近10：1的报录比，之前首经贸都是1：3或者1：4，所以现在考研的形式还是很严峻的。

如果大家读研是非读不可的话，那大家就多努力。如果你现在工作还可以的话，也没必要那么执着，我建议大家先把握好手上的工作，因为近两年就业确实不太乐观，读研或者考研它是一种选择前进的渠道，但是它不是救你命唯一的稻草，希望大家理性的去看待这个事情。

思想政治课等到9-10月份去看也不着急，如果是理科生建议大家暑假就开始，你心里没有底的话，也可以看徐涛老师，肖秀荣老师的课。其实从5-6月份开始看跟8-9月份开始看，其实差不太多，基本上大家考政治60多分够用了。

英语我建议大家从现在开始，它不是能够速成的一个学科，是要打基础的，要每天去背单词的要保持一个语感。

专业课主要是考社会工作的基础知识和社会学的基础知识。它的题型总共有6道简答题和3道论述题，一共是9道题。1个简答15分，1个论述题是20分，会涉及到社会学的一些理论和考点，因为社会工作是社会学的一个二级学科。

社会工作实务满分是150分，题型是简答加分析，一共9道题。它着重是社会工作的内容。社会工作内容两门都要考，社会工作原理，它主要偏向于社会学理论的知识，社会工作实务主要会加入社会调查方法，社会研究方法，比较偏实物一点的。

331考的比较偏书本化一些，要把书上需要背的知识都背了。社会工作方面的概述、它的价值基础，并不是很多，就三大方法，个案、小组、社区，每年必考的内容，把这些东西背好了就可以了。人类行为与社会环境大家可以看看书，背的东西不会太多，相对来说比较好考，社会学的知识比较复杂，会需要看书去理解，但社会工作的内容也是很生活化，接地气的。

437理论和实物是两个加在一起的，它考的有很多，内容主要是三大块，第一部分是社会学，第二部分是社会工作基本的理论基础和它的实务方法，第三部分是社会调查的社会研究方法。社会工作建议大家一定要理论和实践一起，也就是社会学的331加社会学437加社会研究方法。

个案管理，也被称为“综融性社会工作”，其在社会工作实务领域中的运用变得日趋重要，请回答：

这个题在社会学那本书上有答案，但是考纯文字性的东西，肯定是要有自己的一个想法或者你要联系到自己的实际举出例子，分数相对来说会比较高一些。像这个题目先把书上的答出来之后再加上自己的理解，而且一定要分点作答，要有逻辑性，并且一定要写清楚，卷面整洁。

首经贸很爱考老题，所以大家要把近12年的真题都摸透，这个题从00年-22年考了有4次，大家可以去看一下。

遇到这种题目也不用慌，只要你觉得答对了或者言之成理即可，这个比较看你的价值观或者说以前积累的东西。

解题的过程首先推动共同富裕先把它摘出来，它的考点是考定位与专业价值，在推动过程中，你再加入情境就可以。近两年论述类比较爱考一些老人、小孩、女性社会工作，像往年都考到企业社工这一类题目。我建议大家不要只背重点的那几本书，非重点的也要背一下，为自己争取更多的机会。

比如说王思斌的一些其他的论文都可以看看，《社会学导论》主要是社会学基础，331复习中间三本书大家可以一起学，这三本书就是把你社会工作的东西融会贯通起来。《社会研究方法》相对于比较灵活一点，里面会有一些表或者一些实验，大家看重点就可以了，要有针对性的复习，有一些知识点它确实考的比较少，像社会工作这一类知识是必须要会背的，社会学它会有一些高深、开放的一些题目，大家也结合自己的理解去想一想。

这五本书尽量还是买原版，因为参考书目有一些要去背的知识，可能老师的一些标准化的答案就是以参考书为主，网上卖这个的比较少，基本都是二手版，大家可以去搜集一下，社会工作实务与综合能力，是考初级社工师和考中级社工师的参考教材。

首经贸社会工作考研的题型每年基本没有大变动，因此该红宝书以近几年的题型为基础进行编写。今年红宝书改变以往的篇章布局，按照所给的参考书目，将每本书每一章的重点知识点都列出来，红宝书的内容将更为丰富完整，也使得考生在学习时对每一章的内容都更为清晰。

除此之外红宝书将按照大纲要求，以及往年真题内容和出题方向预测，增添符合命题规律的知识点，在此基础上也补充了可能涉及考生知识盲区内的内容。并且红宝书中补充了很多经验性总结，一起能够帮助考生抓住重点，少走弯路。

（1）基础阶段（3月-6月）：从课本出发，根据首经贸官方给出的考纲、划出书本中的重点章节，了解各章节的基本内容，以理解知识点为主。

（2）强化阶段（7月-8月）：精读课本，强化理解，并仔细研读资料，根据资料中的章节框架，找到知识点、章节之间的关联性，由点成面，建立自己的知识体系。

（3）冲刺阶段（9月-12月）：直接背诵记忆本资料中的内容，并不断加强对考纲涉及知识点的理解。

如果你的自制力比较差的话，你也可以选择报班，大家可以根据自己的情况进行选择，每个班针对的内容都是不一样的。如果你自制力比较好的话，你也可以只用红宝书进行自己的一个学习。

建议大家打好基础，整理书本脉络，了解重难点，大概了解之后心里要有小框架，开始背英语单词，因为英语是个需要长期投入的学科，每天细水长流，背几个单词。政治的话不要着急，6-7月份来得及。

有了自己对书本的一个整体理解之后，对考试重点内容有所把握，并且做笔记，这样你会对书本的脉络更加清晰，了解真题风格，进行答题。

系统的背诵，做真题和模拟，结合时事热点，书本你要过三轮，并且你要剖析自己，像我本身就是文科生，我政治也不差，英语基础也很好，所以这两项我没有花费太多的时间，大家可以去网上找一些小程序，去刷肖秀荣的1000题。

并且一定要学会复盘，怎么做错的相关的知识点你全部要想到，不是说你知道A选项就行，ABCD选项你都要知道，把知识点串起来，有一种题目你做一遍就做对了，第二遍还是会做，这种题目你就不用刷了，有一些题目错四五次，那你一定要引起警惕，这就是你知识薄弱的地方。

对于专业课，我当时是做的思维导图，然后还有一个艾宾浩斯曲线，你每天把学习的内容写在上面，及时去复盘。还有记忆宫殿记忆法，听说这个方法也很有用。

每个月要给自己列一个计划，根据自己的一个情况进行，如果英语不好，要多花时间在英语上面。如果英语好，可以看看政治的视频或者学习马哲。整个备考的过程要了解自己的过程，包括你的优势以及劣势，你的学习习惯是什么。不要觉得这个人考了很高的分，我就一定要把人家的学习方法照搬过来，有用的大家可以学习起来，比如说思维导图，网上的学习方法特别多，大家一定要多去学习一下，利用好工具，真是让你的学习事半功倍。

根据首经贸MSW初试大纲要求，围绕所给的参考书目，了解社会工作基础知识，一定不能遗漏任何一个知识点，复习一定要全面。

这个部分相关的重难知识点会在首经贸社会工作红宝书当中给大家呈现出来。每一章后面的思考题了解一下，大部分答案在参考书目里可以找到。此阶段需要把知识点尽量去弄懂，基础阶段复习的好坏将直接决定接下来所有阶段的效果。

首经贸是非常友好的学校，关于考社会工作硕士，同等学历可以报考，没有硬性要求必须要过4级或者6级才能报考。希望大家在考研复习的过程当中，能够把基础知识学的特别的扎实。

因为在你上了研究生之后，你会能够明显的感觉到对论文的要求，毕业论文的要求并不比其他重点985院校要求低，如果能够在这个阶段把社会工作的专业知识学得扎实，那么在后面上了研究生之后，论文写作以及其他方面的学习也算是打下了一个非常好的基础。

第二轮复习：了解真题的出题风格，出题的侧重点，命题人的意图，以帮助我们更高效的复习，对知识点进行查漏补缺，对考试内容有个整体的把握。

第三轮复习：一定要掌握真题的所有知识点，因为首经贸初试会考往年的知识点。把不懂的知识点或者说学漏掉的知识点，再一次的进行记忆学习。结合适合自己的学习方法，一轮一轮重复背诵和记忆直到考试。

过程本身就非常有价值，瓜熟蒂落、水到渠成是大家都知道的道理，只要付出努力，总是会有所收获，对结果的担忧不仅没用也非常没有必要，所以保持一种乐观的心态，把关注的焦点回归到复习的技巧和效率上来，才是明智之举。

人是有生物钟和生物节律的，比如有的人是早起型，有人是晚睡型，有人早晨效率高，有人下午头脑好，其实情绪也一样有它的节律。所以我们要熟悉自己的生物节律和情绪周期，合理安排考研事件，这样便能得到更有效率的成果，从而避免消极情绪的不良影响。

当你每天睡眠不足，强打精神把自己控制在书桌前，烦躁、抑郁、焦虑、担忧等不良情绪也会轻易找上你，不仅使你复习效率全无，而且还有影响考研的自信心。

其实对于准备时间晚的同学，只要合理安排时间，有效完成计划，成果总是会有的。当然，多少睡眠量能满足自己的需求因人而宜，但最起码要保证充足的高质量的睡眠，这也是保持良好情绪，取得好成绩的重要保证。

营养是保持充沛精力、贮藏能量的重要手段，也是预防紧张的主要措施。所以考研人更要注意营养的均衡，养成良好的饮食习惯，这对于抵抗紧张情绪反应和提高智力水平都是非常必要的。

聪明的人能够做到劳逸结合，提高效率;了解自己的生物节律和情绪周期，能把自己的潜能充分发挥出来;保证充足的睡眠和合理的饮食，为考研成功做好充分的准备。学会合理调控情绪，成为情绪的主人，这不仅仅是对考研，同时对以后的人生路也是大有裨益的。

今天的分享就到这里了，如果还有别的问题可以添加微信（kaoyanxiao666小金学姐/cuebtianxia君君学姐），祝同学们一战成硕。